マタニティブルー

妊娠の前後に起こるホルモンバランスの急激な変化により、精神的に不安定になることをマタニティブルーと呼びます。
ホルモンバランスが変化すると、視床下部が不安定な状態にそれによってイライラしたり、眠れなくなったり、疲れやすくなったりしてしまうのです。

妊娠、出産することで、突然自分の負担が大きくなり、赤ちゃんを守らなければ、という自覚が芽生えます。
周りの人達に素直に打ち明けて、家事や育児を手伝ってもらってください。