O脚が与える影響6

O脚が原因だと気が付かない体調悪化は、関節痛以外にもあります。
O脚は、リンパ節の膝関節や股関節の機能不全、下半身のバランス崩壊による停滞を引き起こすという厄介なものです。
その結果、特に下半身の体液循環が正常とは程遠い状態に身体全体、特に下半身のだるさに繋がっていきます。
治し方として、O脚の矯正は事はできません。


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紅茶に合うお菓子 スコーン

紅茶に合うお菓子の定番といえば、やはりスコーンを思い浮かべる方がないでしょうか。形は、狼が口を開けたような形に焼きあがったものだそうです。

シンプルにそのまま何もつけないでいただいたり、ジャムや生クリームを添えていただくのが一般的ですが、基本の作り方をマスターすれば、あとはお好みでいろいろなバリエーションをお楽しみいただけます。

◆材料（１０個分）・小麦粉（薄力粉粉２００ｇ
・砂糖５０ｇ
・バター５０ｇ
・ベーキングパウダー小さじ２杯
・塩小さじ１/２杯
・牛乳１２０ｃｃ
◆下準備
・小麦粉とベーキングパウダーはあわせてふるい、砂糖もふるっておきます。
・バターは冷蔵庫から固いまま取り出し２センチ角に切り、冷蔵庫へ入れておきます。
・オーブンを２２０℃に予熱しておきます。
・天板にオーブンシートをしいておきます。
◆作り方
・ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を入れ、混ぜ合わせます。
・バターを加え、指でつぶしながら混ぜていきます。
※決してねらないで下さい。
・ポロポロの状態になったら牛乳を加えます。
※この時も練らずにさっくりと混ぜてください。
・ラップに包み、冷蔵庫で３０分ほど休ませます。
・台に打ち粉（強力粉・分量外）をし、生地を１．５ｃｍほどの厚さまで、めん棒でのばしていきます。
・直径５センチの丸型で抜きます。
・天板に並べ、表面にツヤだし用の牛乳（分量外）をぬります。
・２２０℃のオーブンで１０～１２分焼きます。



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モンステラとは？

観葉植物の中でも、ちょっと変わった形の種類のものがあります。
存在が、心に安らぎを与えるというのが風水効果も兼ねた最大の効果だそうです。
観葉植物の育て方や増やし方は、観葉植物によって異なりますが、その種類の中でも比較的育てやすいです。
観葉植物の大抵の種類は、水のあげすぎによって根腐れを起こしてしまうのです。
直射日光も避けましょう。
多湿の場所に置きましょう。モンステラは観葉植物ですが、その葉の形や特性を生かして生け花やフラワーアレンジメントに使われることもあります。
育て方は簡単ですが大きくなりません。


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